Почему слоятся ногти

Почему слоятся ногти

С приходом зимнего периода обстановка изменяется, и наши ногти также начинают мучиться, как и волосы, и весь организм. Температурный резонанс и перемена ритма жизни отрицательно влияют на нашу наружность. Поэтому ногти начинают трескаться, слоиться и ломаться. Бывает так, что в зимний период ногти отступают слоями, что очень пренеприятно.

Просто так ногти не слоятся: коль скоро данное случается непрерывно, то может идти речь о серьёзных первопричинах, связанных с совокупным состоянием самочувствия. О первопричинах беспомощности ногтей слышали почти все, хотя вдаваться в подробности, обычно, нет времени. Но попробуем выделить главные причины, оказывающие большое влияние на наше самочувствие в общем и самочувствие ногтей например.

 

Прежде всего, проанализируйте то что вы кушаете: какое количество полновесного животного белка вы получаете с едой? Мало кто представляет, что настоящие белки нам нужны ежедневно в числе 2г на 1 кг веса. То есть, когда масса нашего тела 70 кг, то нам следует получать приблизительно 100г естественных животных белков ежедневно.

Получаем ли мы столько в ежедневном кормлении? Вряд ли. Самые наилучшие информаторы белка: красноватое мясо, мясо курицы и индейки, яичка, а еще жирная морская рыба, желанно холодноводная: сёмга, лосось, скумбрия, причем даже простая сельдь.

Особенно крепко оказывает большое влияние на состояние ногтей недостаток этих деталей, как магний и кальций. Магний считается одним из важных составляющих в кормлении любого жителя нашей планеты. Если магния не хватает, клеточки растут медлительно, растут хилыми и неполноценными, следовательно, это отразится и на здоровье ногтей.

 
Контакты

Записаться можно по телефону

8 (909) 633 01 23 - Анна

Наращивание ногтей, дизайн и т.д.